아르니카는 토착 고산 식물로, 타박상, 염좌 및 상처와 관련된 다양한 측면을 치유하는 데 도움을 줍니다. 이 약초는 진통, 항염, 충혈 완화 효과를 가지고 있어 주로 외부에서 사용됩니다. 특히 운동 부상에 탁월한 효과를 발휘하며, 외부에 바르거나 분말 형태로 사용됩니다. 아르니카는 운동 부상을 치료하는 데 가장 효과적인 약초 중 하나로 알려져 있습니다.
기원
아르니카는 데이지과에 속하며 유럽 전역의 산악 초원에서 원산지를 갖습니다.
유효 성분에 대해
아르니카의 유효 성분은 주로 아르니카 꽃에서 추출됩니다. 이 꽃에서는 플라보노이드, 콜린, 프로시아니드, 세스퀴테르펜 락톤 등 다양한 유효 성분이 함유되어 있습니다.
사용 및 효과
아르니카는 일반적으로 외부적인 사용을 위해 타박상, 근육통, 결림 등에 활용됩니다. 주로 항염 작용과 멍처럼 생긴 외상을 완화시키는데 사용되며, 타박상, 염좌, 건염, 화상 또는 류마티스성 근육 및 관절 문제에 대한 진통제로 활용됩니다.
높은 품질의 아르니카 추출물이 함유된 연고와 크림은 우수한 치료 효과를 제공합니다. 뿌리를 사용한 찜질이나 희석된 에센셜 오일은 진통 효과를 크게 높일 수 있습니다. 아르니카는 혈액 순환을 촉진하여 정맥류와 정맥 기능 부전에도 도움이 되며, 요통이나 좌골 신경통과 같은 신경통에도 효과적입니다.
내부적으로 사용할 경우 입과 목의 점막 염증을 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
미용 측면에서도 활용 가능한데, 아르니카는 피부의 혈액 순환을 촉진시키며, 피부 탄력을 높이는 데 도움을 주는 규산과 탄닌을 함유하고 있습니다.
